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1、孕妇可以吃杨梅，没有研究发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响。

2、杨梅含有丰富的纤维素、矿质元素、维生素、一定量的蛋白质、脂肪、果胶和八种对人体有益的氨基酸。

3、其果实中钙、磷、铁的含量比其他水果高10倍以上，能补充孕妇体内的多种维生素和矿物质元素，钙含量较高。

4、孕妇在怀孕期间通常需要更多的钙，因为她们的孩子生长发育很快。

5、正常怀孕四个月后，她们需要口服补钙。

6、吃杨梅有利于补钙和宝宝吸收。

7、孕妇吃杨梅的好处有以下几点：1。

8、补充孕妇所需的各种营养：杨梅含有丰富的纤维素、矿物质元素和维生素，是夏季受欢迎的水果。

9、可以帮忙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。